作为"新手"
或者还没有进行过BDSM实践的新人，你可能面临着这样的困惑：从哪里开始练习？如何与他人建立联系？如何避免自我伤害以及对方伤害？
这些问题都是可以被研发出应对方法的。在这个名为"字母圈"
或者说"BDSM圈"的世界，已经有数百年的发展历史了。要想在这个圈子里自信地挥洒自如，还是需要一个详细的入门过程。
在这样的情境下，西檬之家特地为新人开设一堂指导课程，帮助大家一步一步迈向成熟的实践者。我们特别强调所有活动都必须遵循SSC原则，也就是安全、理智、知情同意。
让我们先来看看如何做好基础准备。
将原子一分为二：理解身份和实践的关系
对于新手来说，解读自己的"角色"，或者说"类型"，是非常重要的第一步。如果你总是喜欢给予支配地位者一种控制的感觉，而又享受被他人娇惯，那么你的身份属性可能是"DS"。如果你渴望的是带给他人羞耻和生理上的伤害，那么就临时做一个"S"吧。如果你在肉体上承受着痛苦却因此感到快乐，那就大概是"M"。
了解自己不是一个目的，而是一种心态。你可以这样想，在眼中只有对方，而且只有这一刻，你已经愿意什么都交给对方了。
矛盾的艺术：探索权力与控制的交换
在BDSM这种人际关系中，权力与控制是如何流转的？这就是Power Exchange，或者我们常说的PE，即权力交换。一方自愿将某些决定权交给另一方，而另一方提供相应照顾的交换过程。
比如你可能会问，这和我们平时说的 "三七分" 或 "外包决定权"有什么不同？就本质而言，这是一种精神层面的委托，类似于 "我会把这一天加点咖啡的事托付给你，如果我选项是喝茶，就请你尊重我的选择"。
沟通是核心，SSC是基础
SSC原则，也就是安全、理智、知情同意，是所有的起点。
例如当我们分享一个双方都知道可以结束场景。的词语时，这就是"安全词"，大致相当于SOS或者Abort信号。
也有些活动是通过SSC来建立的。就比如说，在进行更深度的角色扮演之前，人们会提前设定好可以触及的边界，从而在不会导致任何一方感到不适的情况下展开实践。
无论你是准备展示给对方的，还是Builder或者a陪玩者，所有的活动都需要明确的共识，而非隐藏的期待或者单方面的解释。
当新人已经在字母圈有了进一步的发展后，要转变角色的话，一定不能抛出不合规矩的命题，比如孩子的衣食住行、隐私问题，这些都是被禁止的。但如果你明白了这一点，那么你就能真正意义上地参与其中了。
