在BDSM领域，M指的是英文Masochism的缩写，代表受虐者。这是字母圈中的核心角色之一，涉及通过接受支配、控制或感官刺激来获得性快感或精神满足。M与Sub（服从者）有区别：M更侧重肉体或感官上的受虐，满足于痛感或羞耻感；而Sub更注重心理层面的臣服和价值感。

SSC（安全、理智、知情同意）是所有BDSM实践的基础。对于M角色，这意味着在支配互动中，必须明确界限、使用安全词，并确保活动基于双方自愿。例如，M在与Dom互动时，应事先沟通强度和偏好，避免超出安全边界。

新人可从学习基本术语开始，使用安全词并与信任伙伴实践。调整心理预期，逐步探索不同BDSM形式，如SM或PE权力交换，确保所有互动遵循SSC原则和信任。